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Heilmittel bei Trauer
Einen Gedanken glauben oder nicht glauben
Loslassen – aber wie?
Nicht grübeln, etwas tun!
Anmerkung: Eine Methode der Verdrängung von nicht hilfreichen Gedanken. Gefühle müssen jedoch ausgelebt werden, ganz besonders in den ersten Jahren nach einem Verlust.
Bibelspruch
Im ersten oder zweiten Trauerjahr sicherlich unangemessen; aber nach fast vier Jahren ist der folgende Bibelspruch eine gute Erinnerung:
Woanders …
Man sollte nicht erwarten, dass ein Ortswechsel viel ändert – in Zeiten der Trauer oder ganz generell:
Gelassenheitsgebet
Grundlehre
Aus: Sorgenfibel, von Ludwig Reiners, S. 113.
Auf was ist dein Fokus gerichtet?
Gebet für Trauernde
Ein Blatt vom Baum
Vorbei ist vorbei
Leitsatz für 2019
Akzeptanz des Wandels
Segenswunsch
JA sagen
Drei schöne Rumi-Zitate
Phrasen, die man als Trauernder wirklich nicht braucht
Was Trauernde sich leider viel zu oft anhören müssen: die typischen und natürlich fast immer gut gemeinten, aber leider dennoch verletzenden Äußerungen des sozialen Umfelds:
Quelle: Iris Willecke, Trauerbegleitung & -beratung in Sundern
Einen „Spickzettel für den Umgang mit Trauernden“ findet man auf der Facebook-Seite von Frau Willecke.
Anmerkung von mir: Einige Phrasen empfinde ich gar nicht so schlecht, z. B. „Alles wird wieder gut.“ (= gibt Hoffnung), oder „Irgendwann wird es leichter.“ (= stimmt), oder „Die Zeit heilt alle Wunden.“ (= stimmt zumindest teilweise).
The Peace of Wild Things (Wendell Berry)
Wendell Berry (* 1934 in Henry County, Kentucky) ist ein US-amerikanischer Essayist, Dichter, Romancier, Umweltaktivist, Kulturkritiker und Landwirt.
Mehr: Wikipedia auf Deutsch / auf Englisch.
Gedichtsammlung „The Peace of Wild Things“ – Besprechung / bei Amazon.de
